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随着全球人口老龄化加剧,越来越多的老年人住进养老院。对于他们来说,适应养老院的生活并非易事,不仅要面对身体机能的衰退,还要应对心理上的挑战,如孤独感、社交隔离、抑郁和躯体化等问题。这些心理问题不仅影响老年人的生活质量,还可能对他们的身体健康造成长期负面影响。土耳其研究人员开展了一项关于休闲游戏对老年人幸福感、生活满意度、孤独感和躯体化影响的研究,选取了 80 名来自两所养老院的 65 岁及以上老人,分为干预组和对照组。干预组的老人从 15 种游戏中选择 4 种(宾果游戏、单词挑战游戏、冷热游戏和配对游戏),每周玩两次,持续两个月;对照组照旧。研究人员在干预前、干预后 1 周和 1 个月分别测量了他们的心理状态。结果显示,干预组老年人的幸福感和生活满意度在干预后显著提升。研究表明休闲游戏对老年人的幸福感、生活满意度、孤独感和躯体化有积极影响。